Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Heidi. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Hallo, ich bin Heidi und komme aus Bad Harzburg. Seit 2015 bin ich als Ernährungsberaterin tätig und weiß aus Erfahrung, dass eine gesunde Ernährung mit genussvollem Essen verbunden sein sollte. Als VHS-Dozentin zahlreicher Kochkurse bringe ich hier einiges an praktischer Erfahrung mit. Ich liebe die Kommunikation und den Austausch mit Menschen und freue mich darauf ,Euch kennenzulernen!
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Hallo, ich betreue Dich sehr gerne auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Das kann eine Gewichtsabnahme sein, aber auch eine präventive Ernährungsumstellung zur Verhinderung gesundheitlicher Probleme . In über 10 Jahren Berufserfahrung durfte ich viele Menschen mit unterschiedlichen Anliegen begleiten. So bin ich auch Dein Coach , wenn Du Dich z.B. vegetarisch ernähren möchtest oder schon im Seniorenalter bist. Ich kenne mich mit unterschiedlichen Ernährungsformen aus, sprich mich gerne darauf an! Meine Leidenschaft gehört dem genussvollen (gerne mediterran) Essen und da ich weit über 100 Kochkurse als VHS-Dozentin geleitet habe, weiß ich, das gesunde Ernährung durchaus lecker sein sollte und kann! Gerne gebe ich Dir Tipps für die Praxis in meiner Beratung, denn eine Ernährungsumstellung kann nicht langfristig klappen, wenn diese nicht schmackhaft oder gar langweilig ist! Gesunde Ernährung ist für mich ein fester Bestandteil meines Lebens und das möchte ich gerne vermitteln. Ich freue mich auf Dich!
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
